Celine Sofie Jensen – Personlig træner og Vanecoach i København på Vesterbro | Maxer.dk

Jeg hedder Celine Sofie Jensen og jeg har arbejdet som personlig træner siden 2015. Inden da har jeg taget en kandidat i Idræt på Københavns Universitet, hvor jeg har skrevet speciale om hvordan man gennem en værdibaseret og meningsfuld coachingtilgang…

Celine Sofie Jensen - Personlig træner og Vanecoach i København på Vesterbro | Maxer.dk

Source

0
(0)

Jeg hedder Celine Sofie Jensen og jeg har arbejdet som personlig træner siden 2015. Inden da har jeg taget en kandidat i Idræt på Københavns Universitet, hvor jeg har skrevet speciale om hvordan man gennem en værdibaseret og meningsfuld coachingtilgang kan skabe livsstilsændringer for kvinder.

Siden da har jeg taget en Vanecoach-uddannelse, som jeg bruger i mit daglige arbejde her hos Maxer. Jeg er blevet personlig træner fordi jeg selv på egen krop har oplevet hvordan det er at være begrænset af sine egne tanker omkring krop, træning og mad – og hvilket fængsel det kan føles som.
Min primære motivation for arbejdet ligger i at hjælpe klienter videre og hjælpe dem til at opleve den frihed det kan være ikke at bruge 90% af deres tanker på de forhindrende overbevisninger, man kan have omkring kroppen og træning.

De klienter jeg typisk arbejder med kommer med et ønske om et varigt vægttab, om at blive mere selvsikre i træningscenteret eller et ønske om at blive bedre teknisk og stærkere i de store basisløft. Derudover kommer mange også med et ønske om at få et mere afbalanceret forhold til deres krop, træning og kost hvor forbud og regler ikke fylder alt i deres tankegang.

Igennem Vanecoaching hjælper jeg klienterne med at erfare at man godt kan leve mere balanceret, at det ikke behøver være så sort/hvidt eller rigtigt/forkert – men at netop den her balancerede tilgang oftest er det der giver dem friheden til at kunne leve det liv de har lyst til.

Selvom træning er et stort del af min liv, så fylder det ikke mere alting. I dag kan jeg godt lide at lave mad, jeg kan godt lide at læse, jeg kan godt lide naturoplevelser, jeg kan godt lide at komme ud og vandre – og prøve mig selv lidt af både fysisk og psykisk.

Måske sidder du derude og kan genkende nogle af de ting som jeg har snakket om, så hvis du gerne vil lave en livsstilsændring, hvor tanker om krop, træning og kost ikke fylder alt i din hverdag – og hvor du gerne vil prøve noget andet end kvindebladenes rigide regler omkring træning og kost, så glæder jeg mig til at høre fra dig.

Læs meget mere på https://maxer.dk/bruger/celine-sofie-jensen

0 / 5. 0